انتبه .. أجهزتك الذكية قد تسلبك هرمون الخصوبة وانت ما زلت في عزّ شبابك !

التستوستيرون هو هرمون جنسي وهو الهرمون الجنسي الرئيسي للذكور عند الرجال ولكن تفرزه النساء أيضًا ويلعب دورًا مهمًا في الخصوبة وكتلة العضلات.

تنسب الدكتورة سموليكوفا الإجهاد إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشباب.

تتحدث أخصائية الجهاز الهضمي ناتاليا سموليكوفا عن سبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال في الحياة المبكرة.

اقرأ ايضاً:

وفقًا للأطباء ، ربما يكون السبب في ذلك هو قلة النوم وساعات العمل الطويلة على جهاز كمبيوتر محمول في المقام الأول.

توضح: “عندما يذهب الشباب إلى الفراش متأخرًا ، أو لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم أو يتعرضون للضوء الأزرق الاصطناعي من أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف لفترات طويلة من الوقت ، يمكن أن تؤدي عادات نمط الحياة السيئة إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. إنتاج الميلاتونين الطبيعي لديهم هو ينخفض ​​الأمر الذي يؤثر على الخصيتين ومستويات الهرمون “.

وأضافت أن الإجهاد يلعب أيضًا دورًا في هذه العملية. علاوة على ذلك ، ترتبط مستويات هذا الهرمون لدى الشباب ارتباطًا مباشرًا بكتلة العضلات.

يقول الأطباء إن انخفاض هرمون التستوستيرون يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. فكلما زادت الكتلة العضلية، زاد نشاط العضلات وارتفع مستوى هرمون التستوستيرون.

قبل ذلك، قالت طبيبة النفس الروسية، صوفيا سليم، إن انخفاض الحالة المزاجية والتخلف الحركي وضعف التفكير هي العلامات الرئيسية للاكتئاب، الذي يتطور عندما يكون الشخص في حالة توتر لفترة طويلة.

اقرأ ايضاً: