الزوائد اللحمية الكبيرة قد تؤدي إلى مشاكل في التنفس ، ونقص في القدرة على الشم. وسيلان الأنف. والتعرض للعدوى وإلى جانب الأدوية. قد تساعد بعض النصائح في تقليل أعراض الزوائد الأنفية.
جرب غسول الأنف:
ثبت أن غسول الأنف فعال في إزالة انسداد الجيوب الأنفية. أنها تساعد في شطف النمو مع مسببات الحساسية الأخرى التي قد تجعل الزوائد الأنفية أسوأ يتطلب منك صب الماء المالح في أحد فتحتي أنفك.
جرب المرطب:
قد يكون انخفاض الرطوبة سبباً آخر للزوائد الأنفية. والتهيج المستمر. يمكن أن تؤدي الرطوبة المنخفضة إلى حدوث السلائل الأنفية بل. وتسبب السعال لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يساعدك استخدام المرطب حيثما أمكنك على زيادة تدفق المخاط في الجيوب الأنفية. وتجنب الانسدادات.
اقرأ ايضاً:
قرعة خليجي 26 تُشعل حماس الجماهير: الكويت تستضيف عرسًا كرويًا عربيًا مُنتظرًا
طفلة الـ 6 سنوات تُنقذ والدتها: درسٌ في الوعي والشجاعة في السعودية
هجوم سيئون يُصعّد التوتر: قتلى وجرحى من القوات السعودية في حضرموت
استعد للعودة: كل ما يهمك عن الفصل الدراسي الثاني 1446
من غيبوبة الحادث إلى أمن العودة: أحدث تطورات حالة فهد المولد الصحية ورسالة شقيقه تبكي الجميع!
التبخير:
التبخير طريقة رائعة أخرى لتنظيف الجيوب الأنفية. يمكن أن يساعد استنشاق البخار الساخن في إزالة الانسداد. وتحسين تدفق الهواء عبر أنفك. قد يساعدك على تقليل أي تهيج قد تشعر به من جميع أعراض يُنصح بتجربة البخار لمدة 5 مجموعات على الأقل وبضع دقائق لكل مرة مرتين يومياً.
تناول الطعام الحار:
يسبب تناول الطعام الحار وظائف وردود فعل مختلفة في الجسم. أحد ردود الفعل هذه هو سيلان الأنف. يمكن أن يؤدي الطعام الحار إلى سيلان الأنف مع مزيد من المساعدة على تنظيف الانسدادات المتكونة بالداخل. يعتبر مسحوق الفلفل الحار. أو الفلفل الحار في الأطعمة الساخنة حلاً رائعاً.
اقرأ ايضاً:
المشهورة السعودية انتصار الشريف تعترف بأخطر سر عائلي والجمهور في صدمة!!
القبض على أخطر يمني في السعودية.. جمع ثروة هائلة بحيلة ذكية لا تخطر على بال أحد!!
عاجل.. استنفار في مطار جدة بعد وصول هذه الطائرة لأول مرة منذ 8 سنوات
