قشر البطيخ كيف يغير حياتك ويجعلك انسان اخر ؟

يعد البطيخ واحدًا من الفواكه المهمة للغاية التي توجد بكثرة خلال فصل الصيف، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة للغاية من المياه التي تعمل على ترطيب الجسم كما أنه يكون له دور فعال في معالجة جميع الأملاح والمساعدة على إدرار البول عند البعض، كذلك يساعد بشكل كبير على نقص الوزن، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية للغاية من الألياف التي تساعد مباشرة على الشبع كما أنه يعمل على المساعدة في عملية هضم الطعام، واليوم نساعدك في التعرف على كل ما يخص قشر البطيخ.

طريقة تحضير قشر البطيخ

يعد قشر البطيخ من القشور المهمة جدًا وذلك حيث أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، يكون عليك تحضير قشور البطيخ كما يلي:

• نقوم بتقطيعها بشكل جيد إلى مجموعة قطع صغيرة وتوضع تلك القشور بشكل مباشر في الشمس.
• ثم نترك هذه القشور في الشمس حتى تجف بشكل كامل وتكون محمصة ونحضرها ونقوم بطحنها جيدًا.
• بعد ذلك نقوم بتناول ملعقة واحدة فقط على الريق من البطيخ المطحون في كل صباح.

فوائد تناول قشر البطيخ

• يمكنك من خلال تناوله الحصول على الكثير من الفيتامينات والمعادن.
• كما يساهم في التخلص من جميع الحصوات الخاصة بالكلى والأملاح.
• يساعد في تقشير البشرة والتخلص من جميع خلايا الجلد الميت.
• كما يساعد قشر البطيخ في التخلص من الانتفاخات والغازات في البطن المزعجة.

اقرأ ايضاً:

اقرأ ايضاً: