مشاكل كارثية! خبيرة تغذية تكشف بالفيديو عن أضرار تناول الدقيق الأبيض وتطلب من الجميع ان يتوقفو في الحال! شاهد

كشفت خبيرة تغذية في مقطع فيديو ، عن أضرار كثرة تناول الدقيق ، وضرورة التقليل منه لعدم الإصابة بمشاكل صحية من بينها مقاومة الأنسولين والضغط والسكر .

وقالت في الفيديو : إذا كنت مازلت تتناول الدقيق أو الطحين فأتوقع أنه يجب أن تتوقف حالا .

وتابعت : للدقيق ثلاث مشاكل ، أولها أنه من الكربوهيدرات سهلة الهضم والامتصاص بالتالي يرفع الأنسولين في الدم بسرعة كبيرة ويسبب مقاومة الأنسولين .

اقرأ ايضاً:

شاهد.. صديقة رونالدو تشعل مواقع التواصل بطريقة احتفالها باليوم الوطني السعودي الـ 93

المجندات السعوديات يقدمن عرض عسكري مُلفت في اليوم الوطني …والمفاجئة في نهاية الفيديو!!

عبير صبري تستعرض خلفيتها وصدرها دون خجل ..والصدمة بسعر فستانها الذي تجاوز 50 الف

لاتتجاهله…هذا ماسيحدث لجسمك عندما يكون عنده نقص فيتامين D

بعد تصدرها جوجل.. أبرز صور أنابيلا هلال مع زوجها وأبنائها في غرفة النوم !!

وأضافت: وتعتبر مقاومة الأنسولين هي سبب كل المشاكل الصحية المعاصرة ، من قولون وضغط وسكر وتكيسات مبايض .

واستكملت : والمشكلة الثانية للدقيق أنه يحتوي على مادة الجلوتين وهي مضره جدا للقولون لأنها تغذي البكتيريا الضارة ، وتسبب كثرتها في الأمعاء ما يٌسبب آلام القولون .

واستطردت: والمشكلة الثالثة للدقيق وهي مشكلة كارثية : أننا نتناول الدقيق من الصباح حتى نهاية اليوم من مناقيش وساندويتش ومعجنات كيك بيتيفور بسكويت ” مع كل لقمة دقيق ، حياتنا صارت فيها دقيق بكميات مرعبة ، فلازم نتوقف عن تناول الدقيق قدر الإمكان مو لازم كل لقمة بالخبز كٌل بالملعقة .