بالفيديو.. طبيب سعودي يكشف عن طريقة مجربة وفعالة لإنقاص 7 كيلو من الوزن خلال أسبوعين

كشف الدكتور عبدالغني عيسى عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن من 5 الى 7 كيلو في أسبوعين.

وقال خلال مقطع فيديو: ” الطريقة عبارة عن نظام غذائي يمكن من خلاله إنقاص الوزن من 5 ل 7 كيلو خلال أسبوعين إذا كان الشخص وزنه 80 كيلو أو إنقاص الوزن 10 كيلو إذا كان الشخص وزنه 100 أو 110 كيلو”.

وأوضح، أن النظام يعتمد على تناول السوائل فقط وهي عبارة عن عصائر طبيعية بنسبة 100%، بدون سكر، وحليب وزبادي خالي الدسم، والجبنة خالية الدسم. بالإضافة إلى تناول الشوربة وقطعة لحمة أو دجاج لا تزيد عن جرام في اليوم .

اقرأ ايضاً:

وأشار إلى أن من يعانون من وجود دهون على الكبد أو زيادة في حجم الكبد إذا اتبعوا هذه الطريقة، سيقل حجم الكبد وتقل الدهون بنسبة كبيرة .

اقرأ ايضاً: