“عشبة” جبارة تنقص الوزن وتحافظ على مستوى السكر في الدم افضل من الأنسولين..متوفرة في كل مطبخ وستنصدم حينما تعرفها!!

عشبة الحنظل هو نبتة متسلقة توجد بشكل أساسي في الهند، وكوريا، والصين، وبنغلاديش، كما ينمو الحنظل أيضًا في المناطق الاستوائية في شرق إفريقيا، والأمازون، ومنطقة البحر الكاريبي. يُطلق عليه أيضًا اسم الدُبَّاء المر، أو القرع المر وله فوائد لا تعد ولا تحصي.


وأشارت بعض الدراسات، إلى أن نبات الحنضل يحتوي على مضادات الأكسدة، بالتالي فإنّ لديه خصائص مضادة للالتهاب والسرطان ومضادةٌ للبكتيريا أيضًا، كما قد يساعد في محاربة مرض السكري والتقليل من السمنة وتعزيز المناعة، ورغم ذلك فإنّ الموضوع بحاجة لمزيدٍ من البحوث.

تأثير الأنسولين

ووجدت الدراسات، أن الحنضل يحتوي على مركباتٍ لها تأثير مشابه لتأثير الإنسولين، حيث ..يساعد الحنظل يساعد في منع الخلايا من مقاومة الأنسولين، كما يمنع ارتفاع مستوى السكر، بالتالي يُمكن القول أنّه يساعد في مقاومة مرض السكّري.


اقرأ ايضاً:

الهلال في موقف صعب في أول مواجهة بعد إعلان قرعة كأس العالم للأندية 2025

الخطوط الجوية السعودية تُطلق عرضًا مميزًا للسفر الداخلي بـ 150 ريالًا.. انطلق في رحلة شتوية داخل المملكة بأسعار مميزة!

السعودية تعلن إجراءات جديدة لشحن ماء زمزم خارج المملكة.. تعرف عليها فورآ قبل ان يتم مصادرتها

إلغاء بلاغات التغيب عن العمل في السعودية.. مهلة 60 يومًا! فرصة ذهبية لتصحيح أوضاعك الوظيفية مجاناً

علامة واحدة تظهر على الزوج الذي يحب زوجته بجنون.. احذري ان تخسريه!!


ووجدت بعض الدراسات أنّ من فوائد نبات الحنضل أنه يعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم، حيث انخفضت مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار بشكلٍ عام،.


وأجريت هذه الدراسة على فئران قد تم إطعامهم غذاء غني بالكوليسترول، وعند زيادة جرعات مستخلص الحنضل فإنّ انخفاض مستوى الكوليسترول جاء مزامنًا لزيادة الجرعة.
تقليل الوزن.


كما يساهم أيضا في تقليل الوزن إنّ إضافة الحنضل للنظام الغذائي يساهم في تخفيف الوزن، حيث يحتوي كوب من الحنظل على 2 جرام من بعض الألياف الغذائيّة، إضافةً لاحتوائه على نسبةٍ منخفضةٍ من السعرات الحراريّة، وتعمل الألياف الموجودة في الحنظل على تقليل الشهية والجوع، حيث تبقى لمدة طويلة في الجهاز الهضمي.


كما أظهرت بعض الدراسات أنّ للحنظل تأثير مفيد في فقدان الوزن وحرق الدهون، ويمكن استخدام الزيت الذي يتم الحصول عليه من البذور في إنتاج الصابون، كما أن الأحماض الدهنية الناتجة منه تستخدم في صناعة المواد الطاردة للبعوض.


ويستخدم زيته مسكن لآلام الأسنان 
ويتم استخدامه كمكمل غذائي، ورغم هذا فقد يتسبب في بعض الأعراض الجانبيّة، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل الشروع باستخدامه، لتحصيل أكبر قدر من الفائدة، وتجنب المخاطر.


اقرأ ايضاً:

راصد الزلازل الهولندي من جديد يعلن عن فاجعة سوف تحدث خلال ساعات!!

طبيب يكشف عن المشروب السري الذي يخفيه عنك أطباء التخسيس.. يذيب جميع الدهون المتراكمة في البطن والجسم وينقص وزنك 20 كيلوا في الشهر

رسمياً.. سحب الجنسية الكويتية من الفنانة نوال الكويتية والفنان داود حسين

بث مباشر مباراة برشلونة و لاس بالماس.. تابع نتيجة مباراة برشلونة و لاس بالماس لحظة بلحظة

نهى نبيل تتصدر الترند.. حقيقة سحب الجنسية الكويتية من الإعلامية الشهيرة

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا
error: هذا المحتوى محمي بواسطة موقع بوابة الخليج