يعاني المرضى المصابون بفرط نشاط المثانة من بعض أو كلّ العوارض التالية، مثل التبول بشكل متكرر أكثر من المعتاد، أو الشعور برغبة قوية في التبول لا يمكن تأجيلها، والتسرب البولي عندما لا يستطيع المرء الوصول إلى المرحاض بسرعة كافية، والاستيقاظ للتبول أكثر من مرة خلال الليل.
وتساعد بعض العادات الصحية في علاج فرط نشاط المثانة، ومنها:
ممارسة الرياضة بانتظام يومياً لعلاج فرط نشاط المثانة:
وينصح بممارسة تمارين عضلات الحوض التي تساعد في تقوية عضلات المثانة.
اقرأ ايضاً:
أمانة منطقة الرياض تتابع مشروعات البنية التحتية.. تحسين السلامة واستدامة الخدمات
أمانة جدة تستعد للأمطار الغزيرة.. خطط ميدانية وتنبيهات للسكان
قرار صادم وغير متوقع.. السعودية تعلن حظر تأشيرات العمرة !
لن تصدق من هو الشخص الذي تم إيقافه في مطار عدن .. السبب صادم وغير متوقع
لا يوجد رسوم المرافقين.. السعودية تفاجئ المغتربين بقرار تاريخي
تجنب التدخين لعلاج فرط نشاط المثانة:
حيث أن التدخين يسبب تهيج المثانة وزيادة فرص الإصابة بسلس البول.
عدم شرب السوائل قبل ساعتين إلى 3 ساعات من النوم:
حتى لا تزداد الحاجة إلى التبول خلال الليل.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم:
والتي يمكن أن تساهم في تفاقم أعراض فرط نشاط المثانة.
اقرأ ايضاً:
الفنان ناصر القصبي ينشر أول صورة لابنته هالة القصبي ويطلب من المتابعين دعمها.. شاهد
ليست نوال الكويتيه.. سحب الجنسية الكويتية من فنانة مشهورة
4 أحلام في المنام تدل على الحسد بين الزوجين
من غرفة المساج.. صورة جديدة لـ جورجينا تثير ضجة وتصدم كريستيانو رونالدو
بالفيديو: أمير سعودي يفضح سالم الدوسري “إما أنه كذاب أو يتعاطى منشطات”
