فيتامينات اساسية للجسم

إحذر .. هذا الفيتامين مهم جداً لجسمك لكن إستهلاكه بشكل مفرط قد يصيبك بالعمى

هذه الأعراض الخطيرة تعني نقص الفولات في جسمك .. ماذا تعرف عنه ؟