هذه المشروبات خطيرة و تؤثر في مستويات ضغط الدم

تتأثر مستويات ضغط الدم بالارتفاع أو الانخفاض ببعض العادات الغذائية اليومية، ومنها المشروبات المعتادة سواءً كانت مشروبات ساخنة أو باردة طبيعية أو صناعية.

أبرز المشروبات المعتادة التي قد ترفع أو تُخفض مستوى ضغط الدم:


“السكريات”: تسبب المشروبات الغنية بالسكريات بما في ذلك مشروبات العصائر المحلاة، الإصابة بارتفاع ضغط الدم؛ وذلك نتيجة زيادة ضغط الدم الشرياني؛ بسبب تحفيز إنتاج الكوليسترول.


اقرأ ايضاً:

بث مباشر مباراة النصر والقادسية.. القنوات الناقلة لمباراة النصر والقادسية

منزل كريستيانو رونالدو في الرياض.. فخامة لاتوصف تعكس أسلوب حياة نجم عالمي

دوريات المرور السري يهاجم الدراجات النارية في السعودية

قصة المواطن السعودي الذي ابتسم له الحظ في 2024.. اشترى لوحة بـ 250 وباعها بـ 20 مليون ريال سعودي

أمطار غزيرة على منطقة مكة المكرمة.. تحذيرات واستعدادات لمواجهة التغيرات المناخية

“المشروبات الغازية”: تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويوصى بتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الصودا والسكريات؛ لارتباطها بزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية
مشروبات الطاقة”: يؤدي تناولها بانتظام إلى ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك نتيجة لاحتوائها على الكافيين الذي يعد أحد العوامل المحفزة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويُنصح بتناولها على فترات متباعدة.

القهوة”: تسبب ارتفاع ضغط الدم؛ لاحتوائها على مستويات عالية من الكافيين، وينصح بعدم الإفراط في تناولها خلال اليوم كغيرها من المشروبات الشبيهة كالشاي والصودا ومشروبات الطاقة.

“الحليب”: يحد تناوله بشكل يومي من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذا يوصي الأطباء بتناول حصتين إلى 3 حصص من منتجات الألبان وخصوصاً الحليب خلال اليوم.

اقرأ ايضاً:

من غرفة المساج.. صورة جديدة لـ جورجينا تثير ضجة وتصدم كريستيانو رونالدو

بالفيديو: أمير سعودي يفضح سالم الدوسري “إما أنه كذاب أو يتعاطى منشطات”

التردد الجديد لقناة وناسة 2025

تفاصيل جديدة حول مأساة الشاب اليمني بشار الإدريسي الذي تسبب بفاجعة كبيرة لليمنيين

مشهورة عربية تعترف لخطيبها أنها تحب حارس الهلال السعودي ياسين بونو.. والأخير يصدمها برد غير متوقع!! شاهد

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا
error: هذا المحتوى محمي بواسطة موقع بوابة الخليج