هذه المشروبات خطيرة و تؤثر في مستويات ضغط الدم

تتأثر مستويات ضغط الدم بالارتفاع أو الانخفاض ببعض العادات الغذائية اليومية، ومنها المشروبات المعتادة سواءً كانت مشروبات ساخنة أو باردة طبيعية أو صناعية.

أبرز المشروبات المعتادة التي قد ترفع أو تُخفض مستوى ضغط الدم:


“السكريات”: تسبب المشروبات الغنية بالسكريات بما في ذلك مشروبات العصائر المحلاة، الإصابة بارتفاع ضغط الدم؛ وذلك نتيجة زيادة ضغط الدم الشرياني؛ بسبب تحفيز إنتاج الكوليسترول.


اقرأ ايضاً:

توضيح هام من حساب المواطن بشأن تحديث بيانات الأهلية للمستقلين

عاجل.. طقس السعودية يدخل منعطف خطير والكارثة تقرع اليوم أبواب 6 مناطق

تحذير عاجل! أمطار غزيرة ورياح شديدة تضرب عدة مناطق في السعودية

استعلام سريع عن مناطق الهدم والإزالة والتطوير في جدة

عاجل: الكويت تُطلق قانون إقامة جديد.. حوافز استثمارية مغرية وعقوبات مشددة

“المشروبات الغازية”: تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويوصى بتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الصودا والسكريات؛ لارتباطها بزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية
مشروبات الطاقة”: يؤدي تناولها بانتظام إلى ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك نتيجة لاحتوائها على الكافيين الذي يعد أحد العوامل المحفزة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويُنصح بتناولها على فترات متباعدة.

القهوة”: تسبب ارتفاع ضغط الدم؛ لاحتوائها على مستويات عالية من الكافيين، وينصح بعدم الإفراط في تناولها خلال اليوم كغيرها من المشروبات الشبيهة كالشاي والصودا ومشروبات الطاقة.

“الحليب”: يحد تناوله بشكل يومي من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لذا يوصي الأطباء بتناول حصتين إلى 3 حصص من منتجات الألبان وخصوصاً الحليب خلال اليوم.

اقرأ ايضاً:

شاب حاول العبث مع دب مفترس.. لقنه درس قاس وتركه عبرة للجميع – شاهد

الفنان ناصر القصبي ينشر أول صورة لابنته هالة القصبي ويطلب من المتابعين دعمها.. شاهد

ليست نوال الكويتيه.. سحب الجنسية الكويتية من فنانة مشهورة

4 أحلام في المنام تدل على الحسد بين الزوجين

من غرفة المساج.. صورة جديدة لـ جورجينا تثير ضجة وتصدم كريستيانو رونالدو

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا
error: هذا المحتوى محمي بواسطة موقع بوابة الخليج