بنصيحة الاطباء .. هذا افضل مشروب لا يتوقعه احد يضبط ضغط الدم المرتفع بدون ادوية
بنصيحة الاطباء .. هذا افضل مشروب لا يتوقعه احد يضبط ضغط الدم المرتفع بدون ادوية

يحتاج مريض ارتفاع ضغط الدم إلى نظام غذائي صحي لتناول الأطعمة التي تساعد على ضبط مستويات ضغط الدم حتى لا يتعرض للعديد من المشاكل الصحية.

لذا سنقدم لكم في هذا المقال مشروب مفيد لمرضى الضغط المرتفع:

المقادير:

  • أوراق الزيتون
  • كركديه
  • القليل من العسل ( اختياري )

طريقة تحضير المشروب:

  • حضري مقدار قبضة اليد من أوراق الزيتون النظيفة ثم تقطع متوسطة الحجم
  • حضري زهور الكركديه
  • ضعيهم سويا في الماء وعلى نار هادئة
  • حتى قبل أن يصل إلى درجة الغليان نطفىء النار
  • ونغطيه ونتركه لمدة من ٢ إلى ٥ دقائق
  • يمكنك إضافة العسل.

اقرأ ايضاً:


اقرأ ايضاً:

قرعة خليجي 26 تُشعل حماس الجماهير: الكويت تستضيف عرسًا كرويًا عربيًا مُنتظرًا

طفلة الـ 6 سنوات تُنقذ والدتها: درسٌ في الوعي والشجاعة في السعودية

هجوم سيئون يُصعّد التوتر: قتلى وجرحى من القوات السعودية في حضرموت

استعد للعودة: كل ما يهمك عن الفصل الدراسي الثاني 1446

من غيبوبة الحادث إلى أمن العودة: أحدث تطورات حالة فهد المولد الصحية ورسالة شقيقه تبكي الجميع!

مأساة في سماء جدة والركاب تتساقط من الطيران على اسطح المباني: قصة الطيار عبدالله الغامدي حول حادثة الرحلة 2120

المشهورة السعودية انتصار الشريف تعترف بأخطر سر عائلي والجمهور في صدمة!!

القبض على أخطر يمني في السعودية.. جمع ثروة هائلة بحيلة ذكية لا تخطر على بال أحد!!

عاجل.. استنفار في مطار جدة بعد وصول هذه الطائرة لأول مرة منذ 8 سنوات

إزالة حي الفيصلية والربوة والرويس.. أمانة جدة تعلن الأن عن التفاصيل والبلدية تبدأ بإخلاء المحلات التجارية

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا
error: هذا المحتوى محمي بواسطة موقع بوابة الخليج