بنصيحة الاطباء .. هذا افضل مشروب لا يتوقعه احد يضبط ضغط الدم المرتفع بدون ادوية
بنصيحة الاطباء .. هذا افضل مشروب لا يتوقعه احد يضبط ضغط الدم المرتفع بدون ادوية

يحتاج مريض ارتفاع ضغط الدم إلى نظام غذائي صحي لتناول الأطعمة التي تساعد على ضبط مستويات ضغط الدم حتى لا يتعرض للعديد من المشاكل الصحية.

لذا سنقدم لكم في هذا المقال مشروب مفيد لمرضى الضغط المرتفع:

المقادير:

  • أوراق الزيتون
  • كركديه
  • القليل من العسل ( اختياري )

طريقة تحضير المشروب:

  • حضري مقدار قبضة اليد من أوراق الزيتون النظيفة ثم تقطع متوسطة الحجم
  • حضري زهور الكركديه
  • ضعيهم سويا في الماء وعلى نار هادئة
  • حتى قبل أن يصل إلى درجة الغليان نطفىء النار
  • ونغطيه ونتركه لمدة من ٢ إلى ٥ دقائق
  • يمكنك إضافة العسل.

اقرأ ايضاً:


اقرأ ايضاً:

من هو عبدالعزيز السالم الذي بكت عليه السعودية اليوم.. معلومات خاصة من حياة الراحل عبدالعزيز السالم رحمه الله

أزمة عائلية كبيرة في قطر نزاع قضائي حول ماسة عين الصنم

صدمة كبيرة وفاة ملك جمال الأردن أيمن العلي: رحلة الألم والأمل

شاهد صور ميغان فوكس وهي حامل بطلفها الرابع.. جريئة وصادمة

اكتشف “منطقة العجائب”: وجهة الترفيه المثالية في جدة 1446

أزمة عائلية كبيرة في قطر نزاع قضائي حول ماسة عين الصنم

شاهد صور ميغان فوكس وهي حامل بطلفها الرابع.. جريئة وصادمة

الكنز المدفون يخرج من باطن الأرض في هذه الدولة الخليجية.. 5 مناجم جديدة ستجعلها أغنى من الدول الأوروبية

خبيرة سعودية تكشف بدون خجل فوائد الزواج من الرجل الأصلع

مأساة في سماء جدة والركاب تتساقط من الطيران على اسطح المباني: قصة الطيار عبدالله الغامدي حول حادثة الرحلة 2120

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا
error: هذا المحتوى محمي بواسطة موقع بوابة الخليج