طرق سحرية لتنظيف القولون

1. شرب الماء: يعتبر شرب الماء طريقة سلسة لتيسير القولون ومن أبسط الطرق، حيث يسهل الماء تليين البراز الملتصق داخل الأمعاء ويسمح له بالخروج من القولون وأكدت إحدى الدراسات أيضًا أن شرب أكثر من أربعة أكواب من الماء تماشياً مع اليوم يسهل تخفيف الإمساك ويقي من معظم سرطانات القولون.

2. عصير الفاكهة والخضروات: يحتوي الخضار على العديد من العوامل التي تساعد على تنظيف القولون، إلى جانب: الألياف، والسكريات الطبيعية التي تعمل كملينات، بما في ذلك السوربيتول والفركتوز والموز والعنب والكمثرى.

3.الألياف: تساعد الألياف على زيادة وزن البراز في القولون، وبالتالي تقليل الوقت الذي يستغرقه البقاء داخل القولون وتسريع خروجه من الجسم والأطعمة التالية غنية بالألياف المكسرات وكل الحبوب وبذور ويمكن تناول مكملات الألياف الغذائية للأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على الألياف بشكل مطلق من الوجبات.

4. شاي أخضر: قد يساعد شاي الأخضر أيضًا على تخليص القولون من الرواسب والحفاظ على سلامته، كما أن يمكنك استخدام الأعشاب، والتي تشمل السيلليوم والصبار.

الطريقه الثانيه

تناول هذه الوصفة وقت السحور لتنظيف القولون في 3 أيام ستنزل منك كيلوات من الفضلات الكريهة الامساك سيختفي وستفرغ بطنك و بالتالي ستفقد الوزن

المكونات :

ربع ملعقة شاي من الينسون

ربع ملعقة شاي كمون بلدي

ربعه ملعقة من الشمر

ربع ملعقة شاي من الزعتر البري

ربع ملعقة شاي من النعناع

الطريقة :

نضع جميع المكونات في إناء و نصب عليها ماء مغلي نغطي الاناء عشان الزيوت الطيارة لا تتبخر لمدة ١٥دقيقة بعدها نصفي و نشرب بعد العشاء أو السحور

واضب على الوصفة ثلاثة أيام

النتيجة و الله رائعة جدا

الطريقه الثالثه

لتنظيف القولون وتخسيس البطن المنتفخة

اولا شرب الخليط التالي

سلمكة + كراوية + يانسون مطحونين بنسب متساوية

نأخذ منهم ٢ جرام علي كوب ماء مغلي

الخليط ينظف القولون ويسبب الاسهال

ثاتيا عمل تمارين شد للبطن للحصول علي بطن ممسوح

الطريقه الرابعه

وصفة رائعة جدا لتنظيف القولون والقضاء على الديدان للكبار والصغار قومى بطحن 100جرام من السنامكى (السلامكى) مع 100 جرام من الكراوية ثم خذى ملعقة من الخليط على كوب ماء مغلى محلى بالعسل ويشرب ثلاث مرات يوميا قبل الأكل بثلث ساعة لمدة ثلاث ايام متتالية ملحوظة هامة /ممنوع على الحامل عمل هذه الوصفة