يُعدّ مرض السكري من الأمراض الشائعة في العالم ويُصيب عدد كبير من الناس يُقدر أعدادهم بالآلاف يوميًا.
ولمرض السكري أنواع عديدة تتطور بمرور الوقت كما يمر مريض السكري بمراحل عدّة في المرض تبدأ بعدم تنظيم الجسم للأنسولين وصولًا إلى عدم إفراز الأنسولين .
اقرأ ايضاً:
بشرى سارة للمغتربين.. اصحاب هذه المهن يمكنهم التنقل بين السعودية والإمارات بحرية دون تأشيرة
عاجل: السعودية تفتح أبوابها للوافدين مرة أخرى وتتراجع عن “سعودة” 13 مهنة
عاجل: قرارات قاسية من السعودية تخص زوجات المغتربين وتجبرهم على الرحيل !
الخطر يستمر حتى الإثنين القادم.. الدفاع المدني يوجه تحذير عاجل لسكان هذه المناطق السعودية
عاجل: السعودية تطلق فرص عمل بمرتبات عالية في هذه المجالات المهمة!!
ويعاني مرضى السكر من مضاعفات خطيرة على أجسامهم بسبب المرض الذي يحرمهم من الحصول على راحتهم حيث يمنعهم من وجبات كثيرة وممارسة أنشطة حياتية عديدة.
ودومًا مايمارس مرضى السكر روتين غذائي وصحي يوصي به خبراء الصحة غالبًا حيث يشدد الأطباء على مرضى السكر ضرورة تناول أشياء محددة وبوقت معين حتى لاتتضاعف حالتهم المرضية.
ومن الأطعمة التي ينصح بها الخبراء مرضى السكر هو نبات “الخس” .
ويعتبر “الخس” من النباتات الصحية المهمة والمفضلة لدى مرضى السكر نتيجة الفائدة الهائلة التي يحدثها لدى المصابين بالسكري.
ويعد “الخس” أحد أفضل الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع كما أنه يحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك، والفيتامينات (A، K) لذا يُنصح بتناوله للمصابين بالسكري.
حيث يعتبر “الخس” من الخضروات الآمنة ذات “المؤشر الجلاسيمي” المنخفض (سرعة امتصاص الجسم للجلوكوز من الطعام)، لذلك فهو يجنب مريض السكري ارتفاع نسبة السكر في الدم.
اقرأ ايضاً:
كارثة جوية كبرى تهدد 12 دولة بغرق مستمر لمدة 10 أيام
أفضل طريقة للحصول على أرخص أسعار رحلات الطيران
عاجل: السعوديون والأجانب في خطر.. ليلى عبد اللطيف تحذر من كوارث قادمة في هذه المناطق
كارثة مرعبة تصيب الإمارات.. تحذيرات طارئة لسكان أبوظبي والمناطق الشرقية بعدم المغادرة
بفستان شفاف يكشف ماتحته… جورجينا تخطف الأنظار بإطلالة جريئة وشفافة عبر إنستجرام
