كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي عن طريقة سحرية لخسارة الوزن بسرعة ودون الحاجة لاتباع رجيم صارم. أشارت ليلى إلى أنها استخدمت وصفة الزبادي بالليمون التي تساعد في تنظيم الشهية وتمكنت من خسارة وزنها الزائد في غضون بضعة أسابيع فقط.
تحدثت ليلى علوي خلال مشاركتها في برنامج “ذا بلين” مع الإعلامي صالح الراشد عن سر رشاقتها وجمالها وفقدانها للوزن بشكل ملحوظ. وأوضحت أنه عندما تشعر بالجوع في وقت متأخر من الليل، تلجأ إلى تناول الزبادي بالليمون، حيث تقوم بقياس وزنها بانتظام لمدة تصل إلى 20 يومًا.
وأضافت قائلة: “كنت أعاني كثيرًا من اتباع الرجيم، ولكنني أود أن أقدم نصيحة لأي شخص يرغب في فقدان الوزن بشكل غير متسارع، وهي تناول الطعام خمس مرات في اليوم وشرب كميات كبيرة من الماء، ويفضل أن يكون النصيحة الدافئ، إذا كنا نشرب ثلاث زجاجات من الماء، يمكن استبدالها بالمزيد ومحاولة تناول الطعام في أطباق صغيرة وتناوله خمس مرات على الأقل لزيادة معدل الحرق”.
اقرأ ايضاً:
بشرى سارة للمغتربين.. اصحاب هذه المهن يمكنهم التنقل بين السعودية والإمارات بحرية دون تأشيرة
عاجل: السعودية تفتح أبوابها للوافدين مرة أخرى وتتراجع عن “سعودة” 13 مهنة
عاجل: قرارات قاسية من السعودية تخص زوجات المغتربين وتجبرهم على الرحيل !
الخطر يستمر حتى الإثنين القادم.. الدفاع المدني يوجه تحذير عاجل لسكان هذه المناطق السعودية
عاجل: السعودية تطلق فرص عمل بمرتبات عالية في هذه المجالات المهمة!!
وتابعت ليلى حديثها عن وصفات فقدان الوزن قائلة: “لا تقوم بأي شيء إضافي، واشرب عصائر الخضار كل صباح، وهذا كان له تأثير كبير على بشرتي ولونها وصحتي، ولا تتأخر في تناول الطعام واشرب الكثير من الماء ونم جيدًا، ولا تغير نمط حياتك بأكمله ولا تشعر بالإحباط، وتذكر أن كل شيء في يد الله”.
اقرأ ايضاً:
كارثة جوية كبرى تهدد 12 دولة بغرق مستمر لمدة 10 أيام
أفضل طريقة للحصول على أرخص أسعار رحلات الطيران
عاجل: السعوديون والأجانب في خطر.. ليلى عبد اللطيف تحذر من كوارث قادمة في هذه المناطق
كارثة مرعبة تصيب الإمارات.. تحذيرات طارئة لسكان أبوظبي والمناطق الشرقية بعدم المغادرة
بفستان شفاف يكشف ماتحته… جورجينا تخطف الأنظار بإطلالة جريئة وشفافة عبر إنستجرام
