يحرص الكثير من الأشخاص وخاصة مع التقدم في العمر، على التخلص من السمنة المفرطة، وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، لتجنب أعراض الشيخوخة المزعجة..
لذا قدم موقع برايت سايد، عصير طبيعي يحافظ على الشباب مدى الحياة
المقادير:–
اقرأ ايضاً:
رسمياً: المرور يعلن زيادة قيمة مخالفة عدم ربط الحزام للسائق أو الراكب..شاهد كم يبلغ قيمة المخالفة!
الداخلية السعودية ترحيل الأجانب من هذه الجنسية..ولن نسمح بدخولهم للمملكة نهائياً!
الوداع الأخير لسكان هذه الدولة… ليلى عبد اللطيف تعلنها بشكل صادم وفي هذا الموعد سوف تنهتي دولتكم!!
السيول تسحب مجموعة من الإبل في السعودية بطريقة مرعبة!!
عاجل… الخميس المقبل أول موعد لتطبيق هذا القرار في السعودية.. الداخلية تحسم الأمر
كم رسوم رخصة العمل؟ كيفية استخدام حاسبة رخصة العمل عبر قوى؟
عاجل… إعفاء كافة المواليد في السعودية من الرسوم والحصول على الجنسية مجانًا لأول مرة في تاريخها
عاجل تأجيل إخلاء حي الفيصلية بالدرعية
عاجل… مطار جدة والمدينة المنورة يغلق جميع الرحلات على اصحاب تأشيرات الزيارة العائلية!!
كيف اوثق شهادتي في جدارات وكم مدة التحقق من المؤهل؟ إليك التفاصيل
برتقالة معصورة بالعصارة اليدوية بدون ماء
ثمرة كيوي مقشرة
2 ثمرة فراولة
عشر حبات توت
2 شريحة افوكادو
نصف ملعقة صغيرة بذور شيا منقوعة في نصف كوب ماء لمدة ساعة
طريقة عمل المشروب:
– نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتمزج جيدا.
– نشرب كوب بعد الإفطار بساعة على الأقل.
-يفضل بدون اضافات ، وأن لزم الأمر نضيف عسل النحل.
– ممنوع إضافة سكر أبيض، حفاظا على فوائد المشروب.
اقرأ ايضاً: