يتناول الكثير من الناس الجبن على الفطور والعشاء كل يوم ، على الرغم من مذاقها الرائع ومحتواها العالي من الكالسيوم والبروتين والفوسفور. الاستهلاك المفرط للجبن يمكن أن يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية.
قالت أخصائية الغدد الصماء زهرة بافلوفا في قناتها على Telegram إن الاستهلاك المفرط للجبن يمكن أن يسبب ليس فقط الصداع ولكن أيضًا عدم انتظام دقات القلب.
كتبت أن الجبن له خصائص إيجابية وسلبية: فهو مصدر للكالسيوم (بدون الكازين الخطير) والبروتين والدهون. ومع ذلك ، يصبح الكثير من الناس مدمنين على الجبن
اقرأ ايضاً:
تاريخ افتتاح جسر الملك فهد.. معالم تاريخية واقتصادية
تمويل الزواج الثاني من بنك التنمية الاجتماعية: شروط وأحكام وتأثيره على الاستقرار الأسري
دليلك لمعرفة سعودة المهن في المملكة 2025.. قائمة المهن المسعودة والغير مسعودة في السعودية 2025
خطوات إلغاء العقود عبر منصة إيجار: آلية مرنة للاتفاق أو الإنهاء القضائي
أفضل مواقع التسوق.. اكتشفي عالم الموضة بأسعار شي ان المذهلة!
يمكن أن يسبب الجبن الناضج الصداع بسبب احتوائه على مادة التيرامين ، وفقًا للخبراء. تم العثور على المادة في مستويات عالية في الجبن الأزرق والشيدر وجبن البارميزان وجبن الموزاريلا. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد في النبيذ الأحمر والمكسرات والأفوكادو والزيتون.
بالإضافة إلى الصداع ، يمكن أن يتسبب الجبن أيضًا في خفقان القلب ، والتعرق ، وآلام في الصدر ، ورعاش في الأطراف ، وأكثر من ذلك. يحذر الأطباء أيضًا من أنه لا ينبغي إعطاؤه للحيوانات الأليفة بسبب محتوى الدهون في المنتج.
ماذا يحدث للجسم عند تناول الجبن يوميًا وفقًا لـ “Eat this”
1- زيادة الوزن
2- ارتفاع ضغط الدم
3- اضطراب الغدد الصماء
4- مشاكل في المعدة
5- زيادة خطر مشكلات القلب
تحتوي الأجبان على المزيد من الدهون المشبعة التي تساهم في رفع نسبة الكوليسترول الضار والذي يتسبب في انسداد الشرايين، وتقليل كفاءة تدفق الدم إلى الجسم وكذلك القلب، مما يهدد بالإصابة بمشكلات القلب المختلفة.
اقرأ ايضاً:
شاب حاول العبث مع دب مفترس.. لقنه درس قاس وتركه عبرة للجميع – شاهد
الفنان ناصر القصبي ينشر أول صورة لابنته هالة القصبي ويطلب من المتابعين دعمها.. شاهد
