تدارك نفسك قبل فوات الأوآن.. هذه الأعراض ليست عادية أبداً وهناك مرض خطير ينخر جسمك من الداخل وأنت لا تعلم

إذا ظهرت عليك أي من الأعراض العشرة للمرض ، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية لأنك بحاجة إلى مساعدة عاجلة قبل أن تتفاقم الحالة بمرور الوقت وتصبح خطيرة.

أي علامات لإرهاق غير عادي أو شحوب أو ضيق في التنفس تشير إلى نقص الحديد ، مما يؤثر على إنتاج الجسم للهيموجلوبين ، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

إذا لم يكن لدى جسمك ما يكفي من الهيموجلوبين ، فلن تحصل أنسجتك وعضلاتك على ما يكفي من الأكسجين لتعمل بشكل فعال. هذا يمكن أن يسبب فقر الدم
 

---

اقرأ ايضاً:

تشمل الأسباب الشائعة لنقص الحديد تناول كميات غير كافية من الحديد بسبب نظام غذائي لا يوفر متطلبات غذائية يومية أو مقيد بشدة ، ومرض التهاب الأمعاء ، وزيادة متطلبات الحديد أثناء الحمل ، وفقدان الدم من غزارة الطمث أو النزيف الداخلي.

يمكن أن يسبب نقص الحديد أعراضًا تؤثر على جودة حياتك ، وهنا 10 أعراض منها.

متعب بشكل غير عادي

التعب هو أحد أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا ، ويحدث عندما يصل الأكسجين غير الكافي إلى أنسجة الجسم ، مما يحرمها من الطاقة.

الشحوب

قد يكون الشحوب في مناطق مثل الوجه أو الجفون الداخلية السفلية أو الأظافر علامة على نقص متوسط ​​أو شديد في الحديد. يحدث هذا بسبب انخفاض مستويات الهيموغلوبين، والذي يعطي الدم لونه الأحمر.

ضيق في التنفس

يعد ضيق التنفس أحد أعراض نقص الحديد، حيث أن انخفاض مستويات الهيموغلوبين يعني أن الجسم غير قادر على نقل الأكسجين إلى العضلات والأنسجة بشكل فعال.

الصداع والدوخة

قد يكون الصداع والدوخة علامة على نقص الحديد. قد يعني نقص الهيموغلوبين عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية وخلق الضغط.

خفقان القلب

في حالات نقص الحديد، يجب على القلب أن يعمل بجهد إضافي لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها وحتى نفخات القلب أو تضخم القلب أو قصور القلب.

الجلد والشعر الجاف والتالف

قد يتلقى الجلد والشعر كمية أقل من الأكسجين من الدم أثناء نقص الحديد، مما يؤدي إلى جفافهما وتلفهما. في الحالات الأكثر شدة، قد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر.

انتفاخ ووجع اللسان والفم

يمكن أن يكون اللسان المتقرح أو المتورم أو الناعم بشكل غريب علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن أن تكون الشقوق الموجودة في زوايا الفم علامة أيضًا.

تململ الساقين

الأشخاص المصابون بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لديهم فرصة أكبر للإصابة بمتلازمة تململ الساق. ويتعلق الأمر هنا برغبة قوية في تحريك الساقين عند الراحة.

أظافر هشة

يمكن أن تكون الأظافر الهشة أو التي تأخذ شكل الملعقة مؤشرًا على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

علامات أخرى محتملة

قد تشمل العلامات الأخرى الأكثر شيوعا لنقص الحديد، الرغبة الشديدة في تناول الطعام الغريب، والشعور بالاكتئاب، وبرودة اليدين والقدمين، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى.

---

اقرأ ايضاً: