نصحت وزارة الصحة السعودية، بإخراج الهواتف المحمولة من غرف النوم نظرا لما لها من أثر سلبي على جودة النوم.
وقالت الصحة السعودية، عبر حسابها “عش بصحة” على منصة “تويتر”: “لنوم أعمق أخرج الجوال من غرفتك وقت النوم”.
وجاء ذلك في إطار مساعي الوزارة للتوعية بأهمية التوازن الرقمي القائم على تفادي الأضرار السلبية للتقنيات الحديثة.
اقرأ ايضاً:
إدارة المرور السعودي تعلن عن عقوبات جديدة مشددة لتعزيز السلامة المرورية.. تعرف عليها فورآ!!
أسعار العملات العربية مقابل الريال السعودي اليوم.. استقرار وثبات
قرار صادم من الضمان الاجتماعي المطور بشأن زوجة المواطن وعلاقتها في استثناءات الدعم!!
الحالة المطرية الثالثة في السعودية.. توقعات وتحذيرات السلامة
وحذرت دراسات سابقة من عادة تفقد الهاتف فور الاستيقاظ مشيرة إلى أن تلك العادة تشكل العديد من المخاطر الصحية وتساهم في تشتيت الانتباه والتوتر في حياتك.
وأشارت دراسة أجرتها جامعة سويدية إلى أن استخدام الهواتف المحمولة بشكل متكرر يرتبط ارتباطا مباشرا بزيادة مخاطر اضطرابات النوم وأعراض الاكتئاب لدى الشباب.
اقرأ ايضاً:
الفنان ناصر القصبي ينشر أول صورة لابنته هالة القصبي ويطلب من المتابعين دعمها.. شاهد
ليست نوال الكويتيه.. سحب الجنسية الكويتية من فنانة مشهورة
4 أحلام في المنام تدل على الحسد بين الزوجين
من غرفة المساج.. صورة جديدة لـ جورجينا تثير ضجة وتصدم كريستيانو رونالدو
بالفيديو: أمير سعودي يفضح سالم الدوسري “إما أنه كذاب أو يتعاطى منشطات”
