كن حذراً ولا تتجاهلها مهما كان الأمر.. ظهور هذه الأعراض عليك هي إنذار حقيقي بإرتفاع خطير للدهون الثلاثية

يحذر أطباء القلب والأوعية الدموية من مخاطر ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض ومضاعفات خطيرة ، لذلك من الضروري التعرف على أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية من أجل اتباع أنسب الطرق الصحية للتغلب عليها.

وفقًا لموقع “Web Medicine” ، يمكن تفسير أعراض ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية على النحو التالي:

1. الأعراض العامة لارتفاع الدهون الثلاثية
عادة لا تظهر أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية إلا إذا كان الارتفاع مرتفعًا جدًا ، مما يعني أن مستويات الدهون الثلاثية تتراوح بين 1،000-2،000 مجم / ديسيلتر.

---

اقرأ ايضاً:

في هذه الحالة ، تبدأ أيضًا مضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية في الظهور ، وأهمها التهاب البنكرياس ، والذي يصاحبه الأعراض التالية لارتفاع الدهون الثلاثية:

تطور هجمات التهاب البنكرياس.
ألم شديد في البطن؛
غثيان.
تتطور أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
نوبة قلبية.
ضيق في التنفس.
معدل ضربات القلب غير المنتظم.
أما بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نسبة عالية من الدهون الثلاثية ولكن لا تتجاوز المعيار ، فلن تظهر عليهم الأعراض لفترة طويلة حتى يصابوا بالتهاب البنكرياس وعدم انتظام ضربات القلب، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

2. الأعراض الحادة لارتفاع الدهون الثلاثية
والجدير بالذكر أن المستويات التي تتجاوز 5,000 ملليغرام/ ديسيلتر تؤثر على أعضاء الجسم الأخرى، مما من شأنه أن يؤدي إلى الآتي:

تضخم في الكبد والطحال.
أورام صفراوية انفعالية (Eruptive xanthomas) وهي عقيدات صغيرة غير مؤلمة تظهر على الجذع والأرداف والفخذين.
عقيدات تظهر على المرفقين والركبتين.
ظهور لون أصفر على أكف اليدين.
ظهور لويحة صفراء (Xanthelasmas) وهي عبارة عن ترسبات تظهر على جفن العين.
تعتيم قرنية العين.
التهاب البنكرياس الحاد يرافقه الحمى والقيء وزيادة نبضات القلب وفقدان الشهية وألم ينتقل من المعدة إلى الظهر.
أعراض عصبية، وتشمل الاكتئاب وفقدان الذاكرة والخرف.
رواسب دهنية صغيرة تحت الجلد.
والجدير بالذكر أن هذه الأعراض الحادة غير نادرة، وعادة ما تظهر في حال ترافق ارتفاع الدهون الثلاثية مع اضطرابات جينية نادرة.

ما هي مستويات الدهون الثلاثية؟
بعد التعرف على أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية، قد يطلب منك الطبيب الخضوع لفحص الدم للكشف عن مستويات الدهون الثلاثية، وتكون النتائج كما يأتي، لكن القيم قد تختلف من مختبر لآخر:

أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية

تاريخ عائلي من ارتفاع نسبة الكوليسترول.
أمراض الكبد أو أمراض الكلى.
الأدوية، بما في ذلك مدرات البول، والهرمونات، والكورتيكوستيرويدات، وحاصرات بيتا.
سن اليأس.
بدانة.
التدخين.
مرض الغدة الدرقية.
مرض السكري غير المنضبط.
اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات البسيطة.

الوقاية من ارتفاع الدهون الثلاثية
يمكن أن تؤدي بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة إلى خفض أعداد الدهون الثلاثية، وللحفاظ على الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي في نطاق صحي اتبع الآتي:

ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.
اتباع نظام غذائي صحيًا للقلب يحتوي على نسبة أقل من الدهون غير الصحية، والسكريات البسيطة، والمزيد من الألياف.
السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والسكري.
الحصول على قسط كاف من النوم.
تقليل الوزن إذا لزم الأمر والمحافظة على وزن صحي.
السيطرة على التوتر.
الإقلاع عن التدخين.

معلومات قد تهمك عن الدهون الثلاثية
بعد معرفة أعراض ارتفاع الدهون الثلاثية، من المهم معرفة أن الدهون الثلاثية عبارة عن نوع من أنواع الدهون الموجودة في الدم، والتي تشكل جزءًا مهمًا من عملية الأيض في الجسم، ولكن تلك المستويات الإضافية والتي لا يتم استخدامها يتم تخزينها في الخلايا على شكل دهون ثلاثية.

في حال احتاج الجسم إلى الطاقة يقوم أنزيم معينًا بإطلاق الدهون الثلاثية المخزنة من الخلايا إلى مجرى الدم.

ولكن في حال تناول الشخص كميات مرتفعة من الدهون أكثر مما يحتاجه الجسم، تتراكم هذه الدهون في الدم ومن الممكن أن تسبب الإصابة بفرط ثلاثي غليسيريد الدم (Hypertriglyceridemia)

---

اقرأ ايضاً: