ثلاثة أطعمة لا تتناول المشروبات الغازية معها نهائياً .. ستصاب بأمراض خطيرة جداً !

يمكن أن تزيد المشروبات الغازية من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، وتؤثر سلبًا على الكبد ، وتسبب زيادة الوزن بسبب محتواها العالي من السكر.

تتفاقم مخاطر المشروبات الغازية عند تناولها مع الأطعمة الأخرى.

يوصي العديد من خبراء الصحة بالابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر الذي يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والأمراض المرتبطة بها.

اقرأ ايضاً:

وفقًا للمركز الأمريكي للصحة المهنية ، فإن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية السكرية بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة.

تشمل هذه الأمراض التي تسببها المشروبات الغازية مرض السكري من النوع 2 وتسوس الأسنان والسمنة والنقرس. يزداد الخطر عند تناول المشروبات الغازية مع 3 أطعمة:

الحليب:

على سبيل المثال ، عندما تأكل حلوى “كعكة” مصنوعة من مكونات مثل الحليب ، متبوعة بمشروب غازي ، كما قد يحدث في حفلة عيد ميلاد ، فأنت في وضع غير صحي تمامًا.

يقول الخبراء إن خلط الحليب والصودا في المعدة يمكن أن يؤدي إلى اضطراب الحمض وعسر الهضم .

القهوة:

صحيح أن الإنسان لا يستهلك مشروبين في وقت واحد، لكنه قد يشرب “الكولا” بينما يأكل، ثم يمر إلى القهوة بعد الانتهاء من وجبته، وهذا خطأ.

ويحصل الشخص الذي يحتسي القهوة والمشروب الغازي، على قدر كبير جدا من مادة الكافيين المنبهة، وهذا الأمر قد يؤدي به إلى الأرق واضطرابات النوم وربما الكوابيس.

الأطعمة الحارة:

لا يُنصح باستهلاك المشروبات الغازية خلال تناول أطعمة حارة تجعل الفرد يشعر بنوع من الحرقة في لسانه. ومن الخطأ أن تحاول التغلب على تأثير الطعم الحار من خلال المشروب الغازي، لأن هذا الأخير يتحول إلى حمض سلفوري بحرارة عالية.

وينصح الخبراء بالإقبال على شرب الماء من أجل تخفيف تأثير مادة الكابسيسين الموجودة في الأطعمة الحارة.

اقرأ ايضاً: