إحذر .. هذا الفيتامين مهم جداً لجسمك لكن إستهلاكه بشكل مفرط قد يصيبك بالعمى

لا شك أن الفيتامينات من العناصر الغذائية الهامة ، موصى بها لفوائدها الغنية ، كل منها يمكن أن يساعد في مشاكل صحية معينة ، بما في ذلك فيتامين “B3” “النياسين” ، الذي يعزز وظائف المخ ، وعلاج السكري من النوع الأول ويساعد على تقليل التوتر. . بالإضافة إلى تحسين وخفض مستويات الدهون في الدم.

ومع ذلك ، وفقًا لدراسة صادمة حديثة ، وجد الباحثون أن تناول فيتامين ب 3 يمكن أن يؤدي إلى العمى.

في الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى نيويورك للعيون والأذن في مانهاتن ، وجد الفريق أن تناول جرعات عالية من فيتامين ب 3 قد يسبب مشاكل في نوع معين من خلايا العين ، مما يؤدي إلى فقدان البصر.

اقرأ ايضاً:

وأوضح الفريق أن الفيتامين يسبب تفاعلًا سامًا نادرًا يسمى “اعتلال البقعة الكيسي” ، وهو شكل من أشكال تورم الشبكية الذي يؤدي غالبًا إلى فقدان البصر.

قام الفريق بفحص مريض يبلغ من العمر 61 عامًا أبلغ عن ضعف شديد في الرؤية في كلتا العينين ولديه تاريخ من ارتفاع ضغط الدم الشديد وفرط شحميات الدم.

ووجد الباحثون أن المريض يعتمد بشكل كبير على مكملات فيتامين “B3” “النياسين”، إذ يستهلك 3-6 غرامات من الفيتامين يوميا على مدار أشهر لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.

ومن خلال الفحص بأحدث تقنيات فحص الشبكية ومتابعة استجابته للعلاج، ثبُت إصابة المريض باعتلال البقعة الكيسي الناجم عن النياسين، الذي أدى بدوره لضعف شديد في الرؤية يميل إلى العمى.

إلا أن الفريق وجد أن التوقف عن تناول الفيتامين أدى إلى عكس الحالة وساعد في استعادة وظيفة الشبكية والإشارات الكهربائية، وبدأت حالة المريض في التحسن بالفعل.

وخلص الباحثون إلى أن زيادة استهلاك فيتامين “B3” يشكل خطرا، ويجب استهلاكه وفقا لتعليمات الطبيب دون أن تتجاوز الجرعة القصوى 3 غرامات يوميا.

اقرأ ايضاً: