الإفطار على التمر سنة مستحبة كما أنها من أكثر العادات الصحية التي تأتي بفوائد صحية ثمينة للصائم بعد ساعات طويلة من الصوم.
وفي الآتي 5 فوائد لكسر الصيام والإفطار على التمر:
1- غني بالبوتاسيوم والمغنسيوم والنحاس والمنجنيز والحديد، إضافة إلى فيتامين «ك» والتي تساهم في تنظيم تخثر الدم وبناء العظام.
اقرأ ايضاً:
استعلام سريع عن مناطق الهدم والإزالة والتطوير في جدة
عاجل: الكويت تُطلق قانون إقامة جديد.. حوافز استثمارية مغرية وعقوبات مشددة
جواز سفر سعودي جديد وامتيازات مذهلة لمواليد المملكة! تعرف على التعديلات الجديدة
فضيحة صادمة.. زوج سعودي يفضح خيانة أخيه وزوجته وطريقة ضبطها بالجرم المشهود
2- غني بالألياف التي تساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي.
3- غني بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على مكافحة أنواع مختلفة من الأمراض
4- يحتوي على مكونات تسهم في تحسين أداء العقل، ومحاربة العديد من الأمراض وأبرزها الزهايمر.
5- من أفضل المصادر الطبيعية للسكريات الموجودة في الفواكه، وخاصة عندما يتم نقعه في الماء لفترة مناسبة
اقرأ ايضاً:
شاب حاول العبث مع دب مفترس.. لقنه درس قاس وتركه عبرة للجميع – شاهد
الفنان ناصر القصبي ينشر أول صورة لابنته هالة القصبي ويطلب من المتابعين دعمها.. شاهد
ليست نوال الكويتيه.. سحب الجنسية الكويتية من فنانة مشهورة
4 أحلام في المنام تدل على الحسد بين الزوجين
من غرفة المساج.. صورة جديدة لـ جورجينا تثير ضجة وتصدم كريستيانو رونالدو
