لهذا السبب يجب عليك مضغ أوراق النعناع دائماً على الريق

عُرف النعناع بفوائده منذ القدم.. فكان من علاجات الطب البديل عبر العصور نظراً لكمية العناصر الغذائية الضرورية التي يحتويها.

وتحفل أوراق النعناع بكمٍ من الفوائد الصحية، نستعرضها:

– تعالج عسر الهضم.

• تخفف من التهاب القولون.
• مفيدة لمرضى الربو والمشكلات التنفسية.
• تعزز صحة الفم والأسنان.
• تعزز قدرات الدماغ. وترفع مستوى الوظائف الذهنية.
• يدعم المناعة لغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ويمنع تكون الأورام.
• يحارب الاكتئاب والإجهاد.
• يخفف من آلام الرضاعة.
• يساعد في خسارة الوزن ويفيد البشرة والشعر.

اقرأ ايضاً:

اقرأ ايضاً: