يعتبر الخيار من أبرز أنواع الخضروات المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالي من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش، وله فوائد كثيرة لأنه غني بالفيتامينات والمعادن، كما يعد مصدرًا للألياف الغذائية.
وبجانب فوائده الصحية، هناك فوائد جمالية للخيار، لذلك يستخدم في العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشاكل البشرة لأنه يعمل على تفتيح لون البشرة ويعالج انتفاخ العين ويعمل على تهدئة الحروق الناتجة عن أشعة الشمس كما أنه يعمل على تجديد الخلايا ويعالج المسامات المفتوحة ويحارب الهالات السوداء.
وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة إعداد وصفة الخيار والصابون، وفوائدها في تنعيم البشرة.
اقرأ ايضاً:
شاهد .. طالبات سعوديات في وصلة رقص فاضحة داخل الفصل الدراسي فشر صافيناز وفيفي عبده
طريقة تسجيل الدخول إلى منصة مدرستي 1446: خطوات سهلة ومزايا التعليم الإلكتروني
فوائد خلطة صابون الخيار للبشرة
خلطة صابون الخيار لها فوائد جمالية عديدة، منها:
– ترطيب البشرة بشكل كبير.
– زيادة إنتاج خلايا البشرة وتجديدها.
– تفتيح البشرة و زيادة نضارتها و لمعانها .
– تقشير البشرة وزيادة نعومتها.
– التخلص من الجلد الميت الذي يكون موجود على البشرة.
– الحد من الفيروسات التي تنتج على البشرة والتي تنتشر بشكل كبير على البشرة الدهنية.
مكونات إعداد خلطة صابون الخيار
مكونات إعداد وصفة صابون الخيار، بسيطة ومتوفرة في معظم المنازل، وهي كالتالي:
ثلاث حبات من الخيار.
أحد أنواع الصابون المبروش.
أحد أنواع الزيوت العطرية مثل جوز الهند.
طريقة تحضير خلطة الصابون والخيار
طريقة تحضير صابون الخيار هي كالتالي:
أولا نقوم بها بهرس حبات الخيار جيدا وبعد ذلك نضعها داخل الخلاط حتى نحصل على عصير الخيار.
بعد ذلك نضع عصير الخيار على النار ونتركه حتى يصل إلى مرحلة الغليان بعد ذلك نضيف إليه الصابون بعد تقطيعه إلى قطع صغيرة.
ونضعه مع عصير الخيار ونستمر في التقليب حتى يذوب الصابون تماما.
بعد ذلك نرفع الخليط من النار ونتركه حتى يهدأ لبعض الوقت.
ثم نضع عليه بعض القطرات من زيت جوز الهند أو أي زيت عطري آخر .
وأخيرا نقوم بوضع هذا الخليط في قوالب كبيرة.
نترك القوالب داخل الثلاجة حتى تصبح متماسكة.
وبعد ذلك يمكننا استخدام خلطة صابون الخيار على البشرة بشكل يومي في غرفة النوم.
فوائد الخيار للبشرة والشعر
تكمن معظم فوائد الخيار الأساسية بقشرته حيث أن معظم المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة تكون موجودة فيها، وأهم الفوائد الخيار الجمالية تكمن في:
– يساعد الخيار على ترطيب وتطهير البشرة وتلطيفها ويناسب مختلف أنواع البشرة من دهنية وجافة ومختلطة.
– يساهم في مكافحة علامات الشيخوخة عن طريق محاربة الجذور الحرة وترطيب البشرة وإعادة الحيوية لها.
– يتم استخدام قشور الخيار في علاج حروق الشمس وتخفيفها.
– يتم استخدام شرائح الخيار لعلاج انتفاخ العيون وإزالة السواد من تحتها وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومواد مكافحة للالتهابات تعمل على تخفيف الانتفاخ وإزالته.
– يدخل الخيار في كريمات تفتيح البشرة وإغلاق المسامات.
– يستخدم الخيار للعناية بالشعر لاحتوائه على السيليكون والكبريت واللذان يساعدان على تحفيز نمو الشعر.
– احتواء الخيار على السيلكون يساعد على تقوية العظام والأظافر ومنع ترققها وتكسرها.
القيمة الغذائية للخيار
تنبع فوائد الخيار المذكورة كافة من محتوى الخيار العالي من المواد الغذائية الهامة والضرورية، إذ أن كل خيارة كبيرة الحجم (300 غرام) وبقشرها تحتوي على:
45 سعر حراري فقط.
62% من حاجتك اليومية من فيتامين ك.
14% من حاجتك اليومية من فيتامين ج.
10% من حاجتك اليومية من المغنيسيوم.
13% من حاجتك اليومية من البوتاسيوم.
2 غرام من البروتين.
11 غرام من الكربوهيدرات.
2 غرام من الألياف.
12% من حاجتك اليومية من المنغنيز.
كما يتميز الخيار بأنه خالي تمامًا من الدهون والكولسترول، ويشكل الماء ما نسبته 92% من الثمرة، ولكن ولتحصيل فوائد الخيار كافة، عليك أن تتناول الثمار بقشرها.
اقرأ ايضاً:
اخر توقعات ليلى عبد اللطيف: السعودية على موعد مع كارثة في نهاية سبتمبر !
شرطة جدة تضبط مقيم مصري ومغربية في الشارع وهما في هذه الوضعية المخجلة!!
صدمة قوية للمعتمرين… وزارة الحج والعمرة تضع شروط جديدة للأطفال المؤديين للعمرة!!
هل انت منهم؟: تعرف على أسماء المقبولين في قرعة الحج المجانية 2025 العراق
فاجعة كبيرة تهز السعودية… الأمطار تدمر مقبرة بالكامل في جازان وتخرج الجثث الى الشوارع
