متى يجب عليك الاستحمام بالماء البارد ومتى يجب ان تستحم بالماء الساخن ؟

حذر الخبراء من أضرار الاستحمام بالماء البارد في الصيف. مؤكدين أن الحمام الساخن هو أفضل علاج لإبقائك مرتاحا ليلا، وهناك سبب وجيه لذلك.

وقالت الطبيبة، دومينيك ليس بيل من Drench.co.uk: “يمكن أن يؤدي الاستحمام بماء بارد في الواقع إلى نتائج عكسية، حيث إنه عندما يكون جسمنا مغموراً في المياه شديدة البرودة، فإنه يحاول تنظيم درجة الحرارة الأساسية. وهذا يعني أنك قد تشعر بالفعل بالحرارة أكثر مما كنت تشعر به قبل أن تحاول خفضها”.

وفي حين أنه قد يبدو غريباً، فإن هناك سبباً وجيها لتجربة الحمام الساخن أثناء مقاومة الحرارة والرطوبة.

اقرأ ايضاً:

وأوضحت دومينيك: “من خلال أخذ حمام ساخن، يمكننا خفض درجة حرارة الجسم لأنه يحفز نظام التنظيم الحراري في الجسم. وهذا يزيد من الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ويؤدي إلى التخلص من حرارة الجسم وبالتالي انخفاض درجة حرارة الجسم”.

اقرأ ايضاً: