البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة إرهاقاً لأصحابها، وذلك بسبب إفرازها المستمر للدهون والزيوت الطبيعية فيها، مما يسبب العديد من المشاكل مثل: الحبوب، والبثور، والرؤوس السوداء، وأخيراً اللمعان الدائم.
إليك بعض الأطعمة التي يجب على أصحاب البشرة الدهنية الابتعاد عنها:
- اللحوم.
وخاصة اللحوم الدهنية مثل لحم البقر، واللحوم الحمراء، ولحم الضأن، بسبب غناها بالدهون المشبعة المرتبطة بدهون الجسم.
اقرأ ايضاً:
سعودية تخلص العالم من الم إبرة الوريد وتخترع طريقة تسهل حتى على الأطفال استخدامها !!
سكان هذه الأحياء في جدة لن ينامون الليلة..أمانة جدة تستثني هذه الأحياء من خريطة الهدد!!
عاجل…خبير الطقس السعودي: المملكة سوف تمر بأسواء كارثة على مر التاريخ سوف تستمر 10 ايام
الارتفاع أصبح قرينها! ضربة جديدة مفاجئة لأسعار الذهب في السعودية
متحدث هيئة العقار يحذر من مشروع عقاري في السعودية واستدعاء المعنين لهذا السبب؟
من الطب للتجارة: سعودي يعلن تركه وظيفته في مستشفى حكومي والعمل في تلك المهنة
بشرى سارة هيئة النقل بالسعودية تعفي هذه الجهات التعليمية من الحد الأدنى للحافلات
- الوجبات المالحة.
حاولي الابتعاد قدر المستطاع عن الوجبات الخفيفة المالحة مثل: التشيبس، والبطاطس المقلية، والبسكويت المالح، فهي مواد غنية بالدهون والصوديوم التي تعمل بشكل مباشر على ضرر بشرتك.
- الألبان ومنتجاته.
تعمل منتجات الألبان على تفاقم مشاكل البشرة الدهنية، لهذا ننصحك بالابتعاد عنها.
- السكريات.
تعمل السكريات المضافة على تهيج الهرمون ومستويات السكر في الدم، فيعمل على زيادة إنتاج الزيت، وبالتالي التعرض المباشر لخطر ظهور حبّ الشباب، امتنعي عن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر.
اقرأ ايضاً:
عاجل…خبير الطقس السعودي: المملكة سوف تمر بأسواء كارثة على مر التاريخ سوف تستمر 10 ايام
عاجل… أمطار ورياح وغيوم وتحول النهار إلى ليل .. الإمارات تشهد حالة جوية سيئة وتوقع بغرق هذه المناطق
عاجل… السعودية توجه صفعة قوية للمقيمين المصريين
السعودية افضل واجمل من دول العالم بمليون مره… هكذا وصفت شقيقة رونالدو المملكة العربية السعودية
عاجل.. قطر تستدعي كل من يجيد هذه المهن وتعلن عن رواتب عالية (قدم الآن)
