يفضل الكثيرون بدء يومهم بتناول الشاي الساخن على معدة فارغة. لكن ما لا يعلمه هؤلاء أن تلك الخطوة قد تشكل خطر على صحتهم. في السطور نستعرض أضرار شرب الشاي الساخن على معدة فارغة:
1- تهيج المعدة
أظهرت دراسة أن شرب الشاي على معدة فارغة قد يؤدي إلى المعاناة من تهيج المعدة. كما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء. بالإضافة إلى أن مضادات الأكسدة القوية والبوليفينول الموجودة في الشاي تؤدي إلى الحموضة.
اقرأ ايضاً:
رابح العنزي ومشروع نيوم.. رحلة تطوير أم تنازع على الأرض
دليل التسجيل والعمل التطوعي في منصة العمل التطوعي السعودية 2025
طباعة الصك الإلكتروني في السعودية.. دليل كامل للخطوات والشروط
حل مشكلة “مؤهل في حساب المواطن ولم ينزل شيء” و “حالة الدفعة لا يوجد
حي الحزام الذهبي بالخبر.. تجربة سكنية متكاملة بين الرقي والهدوء
2- الصداع
يمكن أن يسبب تناول الشاي على معدة فارغة. المعاناة من الصداع والغثيان.
3- يمنع امتصاص المغذيات
يمكن أن يؤدي وجود مادة البوليفينول مثل التانين والكافيين إلى تقليل قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية مثل الحديد من الطعام عند شرب الكثير من الشاي على معدة فارغة.
اقرأ ايضاً: