كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، عن أفضل 8 مشروبات صحية ساخنة للشتاء، وتم التوصية بها من مؤسسات طبية وصحية عالمية.
1. الشاي بالزنجبيل الطازج
2. شاي الفواكة
اقرأ ايضاً:
من دار الأيتام إلى طبيبة أسنان: قصة ريم يوسف المُلهمة التي ابكت السعوديين
عاجل… المركز الوطني للأرصاد يحذر بشدة سكان المدينة المنورة وينبع
عاجل.. توقف الهدد في جدة أم يعود مجددًا للتطوير 1445؟ الأمانة العامة تُجيب
رسمياً : الداخلية السعودية تعلن عن المبلغ المطلوب للحصول على الجنسية والأجانب يتسابقون عليها
الزعاق يفجر مفاجئة صادمة حول قوة الشمس والقبلة: تحول العبادة في العالم الإسلامي
ما هو نظام القبول في الجامعات بالسعودية؟ هل بنظام الأولوية
كيف اقدم طلب تقدير المركبة؟ كيفية تقديم الطلب والاستعلام عن نتيجته
تسجيل السيارة بدون رخصة قيادة في السعودية: الإجراءات والتفاصيل
3. الشاي النعناع
4. الشيكولاتة الساخنة
5. القهوة
6. الليمون الساخن
7. الشاي الأخضر
8. شاي أحمر
فوائد هذه المشروبات:
- تساعد على تدفئة الجسم.
- تُعزز جهاز المناعة.
- تُحسّن الهضم.
- تُساعد على الاسترخاء.
نصائح:
- يُفضل تحضير هذه المشروبات من مكونات طبيعية.
- يجب تجنب إضافة الكثير من السكر.
- يُنصح بشرب هذه المشروبات باعتدال.
اقرأ ايضاً:
من دار الأيتام إلى طبيبة أسنان: قصة ريم يوسف المُلهمة التي ابكت السعوديين
أخت أم زوجة؟ الشباب السعودي يُرجِّحون موقفهم في حالة الخلاف
شاهد: خريج جامعة الملك خالد ينهار بالبكاء ويعتنق شقيقته في حفل تخرج مؤثر أبكى جميع السعوديين
عاجل.. توقف الهدد في جدة أم يعود مجددًا للتطوير 1445؟ الأمانة العامة تُجيب
