كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، عن أفضل 8 مشروبات صحية ساخنة للشتاء، وتم التوصية بها من مؤسسات طبية وصحية عالمية.
1. الشاي بالزنجبيل الطازج
2. شاي الفواكة
اقرأ ايضاً:
منخفض جوي وعواصف ترابية تضرب السعودية.. تحذيرات ومتابعة مستمرة من الأرصاد الجوية
ماجد الجمعان.. ولاء لا يتزعزع لنادي النصر وأفق واعد للعمل الإداري
ردود فعل طارق النوفل على هزيمة النصر أمام القادسية: انتقادات لاذعة لتاليسكا
المرور السعودي يوضح العقوبات الجديدة للقيادة غير الآمنة.. احذر الوقوع فيها
عدنان جستنيه يعلق على نتيجة مباراة النصر والقادسية والأخطاء التحكيمية
3. الشاي النعناع
4. الشيكولاتة الساخنة
5. القهوة
6. الليمون الساخن
7. الشاي الأخضر
8. شاي أحمر
فوائد هذه المشروبات:
- تساعد على تدفئة الجسم.
- تُعزز جهاز المناعة.
- تُحسّن الهضم.
- تُساعد على الاسترخاء.
نصائح:
- يُفضل تحضير هذه المشروبات من مكونات طبيعية.
- يجب تجنب إضافة الكثير من السكر.
- يُنصح بشرب هذه المشروبات باعتدال.
اقرأ ايضاً:
من غرفة المساج.. صورة جديدة لـ جورجينا تثير ضجة وتصدم كريستيانو رونالدو
بالفيديو: أمير سعودي يفضح سالم الدوسري “إما أنه كذاب أو يتعاطى منشطات”
التردد الجديد لقناة وناسة 2025
تفاصيل جديدة حول مأساة الشاب اليمني بشار الإدريسي الذي تسبب بفاجعة كبيرة لليمنيين
