لهذه الاسباب المدهشة لن تتخلى عن تناول البصل يومياً

للبصل فوائد مذهلة على صحتك. وانه من الضروري ان تبدأ بإضافة هذا المكون الاساسي الى اطباقك.

بينت دراسة أن للبصل قيمة غذائيّة كبيرة. وقشوره أيضاً لها قيمة كبيرة. إذ بات مؤكدا ان البصل ينظّم نسبة السكّر في الدم. بفضل احتوائه على معدن الكروم الذي يحسن استجابة الجسم للأنسولين.لذلك ان كنت من مرضى السكري، او في عائلتك إرث من هذا الداء، ينصح بتناول البصل نيئا او مطهوا.

كما تبين ان البصل يساعد في تعزيز مناعة الجسم.كما يمنح الوجه نضارة. وحيويّة لاحتوائه على فيتامين سي. كما يحتوي على فيتامين «B6» الذي يساعد في تعزيز الأعصاب.


اقرأ ايضاً:

السعودية عاجل… لارسوم ولا كفيل ..خادم الحرمين الشريفين يعلن الخبر السعيد للمغتربين!

عاجل… السعودية تعلن عن آلف تأشيرة مجانية لأبناء هذه الجنسية الذين يجيدون هذه المهن والتخصصات للعمل في المملكة برواتب تفوق ال 10 آلاف

الكارثة الحقيقية ستكون نهاية أبريل.. ليلى عبد اللطيف تطلق أخطر توقعاتها التي ستحدث في الإمارات بعد 7 أيام

عاجل… السعودية تنفذ اكبر عمليات إزالة في محافظة جدة وتعلن حاجتها لآلاف العمال من الجنسيات العربية ..فيز مجانية قدم الان

ليلى عبد اللطيف تُرعب الحجاج هذا العام بتوقعات صادمة!!

هنا اسماء الأحياء الجديدة التي عليها إزالة في جدة 1445 ومراحل الهدد بعد تعديل جدول الهدد في السعودية

الأخبار ليست جيدة لسكان مكة… شاهد: خارطة الهدد الجديدة في مكة المكرمة بعد التحديث الذي نشرته إمارة مكة اليوم

أطباء سعوديين يحذرون من غسل الشعر بالشامبو بهذه الطريقة!!

فتاة تحتفل بطلاقها بطريقة صادمة ..مافعلته نهاية الفيديو ابكى الجميع!!

السعودية عاجل…اصحاب تأشيرة العمرة يتلقون اخبار سيئة تسرق النوم من عيونهم!!

أما الألياف الموجودة في البصل فتنشط عمل الأمعاء. وتمنع الإمساك. كما تحمي من أمراض القلب. يساعد في خفض ضغط الدم. ويمنع تصلّب الشرايين. ويقاوم التهاب القولون.


اقرأ ايضاً:

فتاة تحتفل بطلاقها بطريقة صادمة ..مافعلته نهاية الفيديو ابكى الجميع!!

السعودية عاجل…اصحاب تأشيرة العمرة يتلقون اخبار سيئة تسرق النوم من عيونهم!!

عاجل… السعودية تعلن عن آلف تأشيرة مجانية لأبناء هذه الجنسية الذين يجيدون هذه المهن والتخصصات للعمل في المملكة برواتب تفوق ال 10 آلاف

الكارثة الحقيقية ستكون نهاية أبريل.. ليلى عبد اللطيف تطلق أخطر توقعاتها التي ستحدث في الإمارات بعد 7 أيام

بعد التحديث الجديد كم تبلغ قيمة تعويضات غليل؟ الامانة العامة تُجيب وتحدد الفئات المحرومة من التعويض

لمشاهدة أحدث الأخبار انضم إلى قناتنا على التليجرام من هنا