للبصل فوائد مذهلة على صحتك. وانه من الضروري ان تبدأ بإضافة هذا المكون الاساسي الى اطباقك.
بينت دراسة أن للبصل قيمة غذائيّة كبيرة. وقشوره أيضاً لها قيمة كبيرة. إذ بات مؤكدا ان البصل ينظّم نسبة السكّر في الدم. بفضل احتوائه على معدن الكروم الذي يحسن استجابة الجسم للأنسولين.لذلك ان كنت من مرضى السكري، او في عائلتك إرث من هذا الداء، ينصح بتناول البصل نيئا او مطهوا.
كما تبين ان البصل يساعد في تعزيز مناعة الجسم.كما يمنح الوجه نضارة. وحيويّة لاحتوائه على فيتامين سي. كما يحتوي على فيتامين «B6» الذي يساعد في تعزيز الأعصاب.
اقرأ ايضاً:
ولي العهد يحتفل لأول مرة بعيد ميلاد زوجته بهذه الطريقة الرومنسيه!!
لهذا السبب الصادم… الإمارات تدعو هذه الفئات من المقيمين الى سرعة مغادرة البلاد فورآ!!
فرحة كبيرة لأبناء المملكة العربية السعودية… دولة أجنبية تعفيهم من تأشيرة الدخول
اول دولة عربية تقر بقانون المثليين …فضيحة مدوية لن تصدق من تكون!؟
التحقق من فواتير فرجت عبر ابشر وأهم شروط التسجيل كمستفيد في المنصة
بالأسماء والتهم.. السعودية نفذت 3 إعدامات السبت بحق يمني ومواطنين اثنين
صدمة قوية… الهيئة العامة للنقل بالسعودية تكشف عن غرامة من يخرج الأيدي أو الأرجل من نوافذ القطارات
أما الألياف الموجودة في البصل فتنشط عمل الأمعاء. وتمنع الإمساك. كما تحمي من أمراض القلب. يساعد في خفض ضغط الدم. ويمنع تصلّب الشرايين. ويقاوم التهاب القولون.
اقرأ ايضاً:
فرحة كبيرة لأبناء المملكة العربية السعودية… دولة أجنبية تعفيهم من تأشيرة الدخول
صدمة قوية… الهيئة العامة للنقل بالسعودية تكشف عن غرامة من يخرج الأيدي أو الأرجل من نوافذ القطارات
ولي العهد يحتفل لأول مرة بعيد ميلاد زوجته بهذه الطريقة الرومنسيه!!
لهذا السبب الصادم… الإمارات تدعو هذه الفئات من المقيمين الى سرعة مغادرة البلاد فورآ!!